SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] Jestem na cyklu enan 250e5d przez okolo 7 miesiecy. Zostalo mi ~4 strzaly ( jeden z nich juz dzisiaj). 22 grudnia czyli za 2 dni wypada mi wziac hcg ( bralem co okolo 5 tyg 2500, 1250, 1250 e3d). 1. Walnac teraz te 5000j hcg (ostatnia dawka bedzie wtedy 28 grudnia) jezeli 3 stycznia mam ostatni strzal tescia? 2. I jak podejsc do odbloku? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2018-12-20 18:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do oceny

    Temat
    Doping

    [...] będę planował od listopada lecz wcześniej chcę zmagazynować środki. Planuje użyć boldenon, którego nigdy nie używałem. Pytanie odnośnie tego środka: czy warto robić dwa tyg ładowania większych dawek 600-800 przez dwa tygodnie - czytałem o takich praktykach. 1-10 enan 500mg 11-21 susta 500mg 1-21 boldenon 400mg 10-20 deca 400 mg 20-27 prop [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2022-05-19 03:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl.

    Temat
    Doping

    [...] 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g Opis przebytych cykli sterydowych: meta 70tabs. w trakcie Prop+wins Trening: 5-6 razy w tyg Cel cyklu: dobrej jakości masa i kilogramy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie Poziom BF%: 7%z groszami jak nie mniej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-09-12 14:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test cypio 200 mg e2d deka 100 mg e2d hcg 250j e4d ari 0,5 tabl e2d cab 1/4 tabl e14d Nigdy nic innego nie lecało - zawsze sam test albo test + deka. 8. TRENING: PPL 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 2 lat on 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2021-01-30 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym sie dowiedziec na temat odlboku po 40ml testy :D bralem 2x w tyg 2ml poniedzialek i srode...mam 2 paczki clomidu tlkyo jak go brac ...i ile kupic hcg ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 181 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 82 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 2lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-04-12 14:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST problem

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam pewien problem otoz mam za soba jeden cykl na zwyklym HST w przerwie ktora trwala 14 dni ulozylem sobie Cluster HST i zaczolem nim cwiczyc po 3 tygodniach(12 treningow) nie zauwazylem zadnej poprawy w sile a nawet spadek w WL. Chyba za szybko rzucilem sie na gleboka wode i spiepszylem cluster tym ze kazda seria konczyla sie upadkiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2007-10-15 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - priorytet klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, moj staż to ok roku, przez który głownie to były rożne odmiany FBW, niby fajnie na mnie działał, ale oprócz klatki piersiowej, wiec postanowilem coś zmienic i przez ostatni miesiac cwiczylem standartowym splitem i zauwazylem mimo tak krótkiego czasu lekką poprawe wypełnienia klatki. Klatke cwiczylem z tricepsem: - płaska 12/10/8/6 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2009-02-08 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Gdy skonczyłem cykl massacry olimpu postanowiłem kupić jabłczan kreatyny TCM olimpu mega caps, hmb olimpu mega caps, oraz L-glutamine olimpu. Jestem juz około 6 tygodnia na cyklu z tym wszystkim i efekty chyba nie są tak dobre jak byc powinny. Biore je następująco : dzien nietreningowy - 2 kaps tcm na czczo, 1 kaps hmb rowniez na czczo, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2008-12-12 11:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesniowej i utrzymaniu niskiego BFu (startuje w k1 amatorsko -81kg) - moze zamieszalem bo swieta :>> ale chodzi mi o to: czy lepiej wydac kase na propa np. 8tyg po 80-100mg e2d i dac cykl w wakacje zeby na pazdziernik by mniejszy BF a wieksza sila w porownaniu do jedzenia kreatyny 5x w roku ? chodzi mi o efekt ogolnie patrzac na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-12-26 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszym treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcji został mi brzuch (lekko sfatowany ale jest) i jakos specialnie na masie mi nie zalezalo. Teraz mam do was pytanie bo chcialbym zacząc rzezbic przez zime + 3 razy w tyg bieganie. Albo robic FBW na siłe + bieganie i rzezbe zrobic na wiosne. Ja jednak wole 1 opcje. Pomozcie mi w dokonaniu wyboru co będzie dla mnie lepsze. PS: Zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-11-20 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY DOSTAŁEM ZA DARMO 200 TAB. CETABONU I 45 ZAS. CIDOTESTONU JAK ROZŁOŻYĆ TO NA CYKL NA JAKIEŚ 8 TYG. I CO DO TEGO JESZCZE / BEDE BRAŁ PIERWSZY RAZ Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 100 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 48 Staż na siłowni: 1 Ilość spożywanego białka: ? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2009-05-04 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na redukcji być i wtedy mam zamiar zacząć cykl masówki z nową dietą i suplementacją . Dodam że mam 15 lat , wzrost 175 , waga 60kg Staż siłowy 1 rok. Treningi to 6x w tygodniu siłownia po 1h , kick-boxing 2x w tyg. 1,5h i 4h wf-u w szkole. To moja dieta do oceny .. Serek Tutti 0% owocowy g 70 kcal b: 9 g ww: 8 g tł: 1 g Płatki Fitella [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-03-18 21:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram sie Ilość spożywanych tłuszczów: ograniczam Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni cykl boldek z oma dobry rok temu Trening: bardzo dobry zmieniany co 4-5 tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-08-26 09:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka jakies poprawki ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moj 1 cykl zbliza sie i znajomy ulozyl mi taka dietke Wiek :21 Wzrost : 182 Waga : 68-69 Staż : 0 trening 3x w tyg. cel masa Sniadanie 7:00 Platki owsiane -> 75g Mleko -> 200g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 9:30 Bulka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) Szynka -> 40g (2 plasterki) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2007-01-23 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy,rozbudowa ciala!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Chcialbym nabrac trochy masy miesniowej i wogole rozbudowac troche cialo,trenuje pilke nozna od dawna,od miesiaca chodze na silownie(3 razy w tyg.)Waze 80kg przy 190cm wzrostu,lecz mam szczupla sylwetke...Pomyslalem o odzywkach!!!Mialem jeden trening z trenerem na silowni i mowil ze mozna kreatyne+bcaa....ale ja nie mam o tym bladego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2010-09-21 16:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich. Szykuje się do pierwszego cyklu na solo teściu. Mam 23 lata, wzrost 195cm, waga 95kg, dobra genetyka i doświadczenie z siłownią też już mam. Planuje cykl 12 tyg na Enanie 250mg/ml. Strzały co 7 dni po 1ml. Tylko, że nie mam kompletnie pojęcia jak dobrze wykonać odblok, a na dodatek trochę gubię się w tych wszystkich pojęciach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2022-02-06 13:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE raz tesc enant 15ml + winko inject 15ml bez odblok. organizm poradził sobie z tak mała dawka 8. TRENING:4 raz w tyg. 9. CEL CYKLU:sila sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%:- 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2016-01-26 17:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: ostatni cykl (pod sztuki walki): 1 - 6 oxa 40mg ed 1 - 12 cypio 250mg e5d 10 - 16 prop 100 mg e2d +miesiąc temu skończyłem HCG 8. TRENING: siłownia 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-12-01 01:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzesień = bomba ! :D

    Temat
    Doping

    [...] 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: 3g na1 kg -węglowodany: 7g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle na ( próbę ) prop 6tyg + meta 5tyg 8. TRENING: 4-5 x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: około 10-12% 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-08-08 18:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile insy?

    Temat
    Doping

    [...] Czy Humalog bedzie dobry na pierwszy cykl z insa? Ile jednostek brac na porcje? 3-5 ? I teraz pytanko. Czy brac codziennie czy tez tylko w dni treningowe? Jesli codziennie to robic przerwe po 4 tyg? Czy tez brac tylko w dni treningowe przez caly okres trwania kuracji? Pozdrawiam serdecznie. P.S. Ankieta? W profilu mam wystarczajaca ilosc info.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9738 Data: 2009-12-29 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)